子どもと楽しんで始める
サステナブルな暮らしとは

SDGsや環境問題について気にはなるけど、なんだか難しそう……と感じている人も多いのではないでしょうか。

そこで、サステナベビーブランド『Bare and Boho Japan（ベア アンド ボーホー）』の１周年を記念して、子育て世代の素敵なママにお話を伺います。

第１回はやんちゃ盛りの男の子二人を育てながら、タレント、ランナーとして多方面でご活躍中の安田美沙子さん。多くのママから支持される彼女が環境を意識したきっかけや、子どもと楽しんで始める「サステイナブルな暮らし」について、語っていただきました。

 

ママだってアスリート。自分のメンテナンスも大切

最近は少し落ち着いてきたのですが、次男がイヤイヤ期で長男は反抗期。兄弟ケンカもよくするし、長男から〝ママが悪いんだよ″なんて言われることもあって、本当に大変なんですよ。叱り方の本を読んで実践してみたけれど、法則通りにいくはずがない(笑)。だから、「こうしなきゃ！」とか「こうでなきゃ！」と自分を追い詰めずに、いい意味で手を抜く日があっても私はいいと思ってるんです。

家事に子育て、仕事と忙しい日々を過ごしていると、自分のことは二の次になってしまいがちですが息抜きしたり、自分を甘やかすのも大事なこと。ママだってアスリートだと思っているから、たまには主人にお願いして鍼やマッサージに行ったり、自分の身体のメンテナンスも大切だなと思って。

 

趣味のランニングは楽しんで走る"ファンRun"がモットー

ランニングも私にとってはリフレッシュできる貴重な時間。主人が休みの日に子どもを任せて、コーチやRun仲間とカフェに立ち寄りながら10kmくらい走っています。体を動かしてクタクタなはずなのに、走り終えた後は不思議と気分がスッキリしているんですよね。お香を焚いたり、美味しい珈琲を飲んでホッとするとか。そんなささいな時間が自分を見失わないための気分転換になっています。

 

日々の生活で大切にしているのは食事

もともと、お酒にあうおつまみをつくるのが好きだったのですが、食についてきちんと考えるようになったのは結婚後に『食育インストラクター』の資格を取得してから。食育は栄養素だけでなく、人格形成の影響や食についての考え方も学べたので自分のためにも家族のためにもよかったなと思います。

 

生ゴミを循環させるサステナブルな暮らし

毎日料理をしていると生ゴミがたくさんでますよね。年間にするとすごい量。それが気になり始めたとき出会ったのが、友人の料理研究家・真藤舞衣子さんが使っていた『コンポスト＊』でした。パッケージもおしゃれだし、子どもの食育にいいかも!?と使い始めたのですが生ゴミだけでなく、処理しづらい揚げ油も土に還っていくのが楽しくて。

その土を資源としてハーブや野菜を育てれば、暮らしが循環して生活が快適になっていく。いまでは長男が生ゴミを『コンポスト』に入れてくれたり、庭で育てたハーブを取ってきてくれることもあります。お手伝いするのが嬉しいみたい(笑)。

＊コンポストとは、枯れ葉や生ゴミなどの有機物を分解、発酵させて作られた堆肥のこと。

 

 なんでも自分で作る精神が培われた幼少時代

思い返してみれば、私が幼い頃は母がパンやお菓子を、祖母は味噌や梅干を作ったり、畑で野菜を育てていました。その記憶がずっと残っているからか、パンやお菓子も自分で作りますし、味噌や塩麹、醤油麦麹、ドレッシングなどの調味料はすべて手作りしています。余計なものを入れなくていいから安心だし、時短にもなる。実は手作りって、良いこと尽くめなんですよね。

祖母のもったいない精神も体に染み付いていて、食べ物を簡単には残せなくて……。お野菜なら捨てがちな部分はお味噌汁やチャーハンに入れて美味しくいただき、それでも残ったものは『コンポスト』に入れて、循環するようにしています。

 

ベビーにも地球にもやさしい選択を

循環するという点では『Bare and Boho』の布おむつや水遊びパンツも同じですよね。繰り返し使えて、地球にも優しい。ゴミを出さないからなんだか自分が環境に良いことをしている気分にもなれて、いいなと思って。特に水遊びパンツはデザインも可愛いし、はかせるのがラクなので海や自宅プールでよく使っていました

 

使い捨てじゃない！水遊びパンツ

▲『Bare and Boho』の水遊びパンツは、繰り返し使えてお財布にもやさしい。くじらや花柄などそれぞれの柄に可愛らしさがあり、思わず写真に収めたくなるほど。※高分子吸収体が使用されていません。柔らかい立体ギャザーがうんちをしっかり受け止めますが、水分は吸収しません。

ママとしては"布おむつの素材″も共感できるポイント。

子どもは肌が敏感なので化学繊維でできたものより、自然な素材の方が本人も心地よいと思うんです。特にうちの長男は素材に敏感で通気性が悪かったり、夏場にたくさん汗をかくと汗疹ができてしまうタイプ。だから、直接肌に触れる部分がオーガニックコットンや竹から作られたレーヨンでできているのは、うれしいですよね。『Bare and Boho』の布おむつパンツタイプは肌触りも良くて、蒸れることも少なそう。これなら素材やデザインにこだわりのある主人もいいね！と言ってくれそうな気がします(笑)。

 

愛用しているおでかけポーチ

▲インタビュー当日、安田さんが持っていたポーチも『Bare and Boho』のもの。使用済みペットボトルから作られたポリエステル100％の生地で作られており、濡れたおむつや水着、着替えなどを入れても安心。サイズも豊富で子連れ旅にもぴったり！

今しかないおむつ姿を可愛く写真に撮って残したい！

小さい頃の写真って一生残るし、おむつ姿は今しかないから、可愛くてオシャレな布おむつをはかせて、たくさん写真に残したい。長男はおむつを卒業してしまったのですが、まだおむつをはいている次男にいいかも。子どもが〝これを履きたい！″って言ってくれたら、ママも助かりますしね。

 

サステナブルでおしゃれな布おむつ

▲布おむつのフロントと両サイドについたスナップをサイズ調整することで、生後3ヶ月から3歳まで使い続けることが可能。おしっこが出ると赤ちゃんが敏感に反応するので、トイレラーニングにもおすすめです。

 

次男のトイトレ用として無理なく使えたら

とはいえ、慌ただしい今の生活に100％取り入れるのは正直、難しくて……。子育てと同じでなんでも最初から〝完璧にやり切ろう″とするのではなく、自分のペースで無理せず、ゆっくりと。次男のトイトレ用として、取り入れられたらと思っています。それに『Bare and Boho』の可愛い布おむつなら、次男も気に入ってくれそう！そんな気がしますね。

安田さんのように〝捨てる″のではなく、そこに楽しさや心地よさを感じられる選択をしていくこと。それが地球環境の改善にも貢献できたら理想ですよね。

今ある資源を循環させ、サステナブルな第一歩を。

『Bare and Boho』で始めていませんか。

 

安田美沙子（やすだみさこ）1982年京都府出身。タレント、ランナーとして幅広く活躍。2014年にファッションデザイナーと結婚。2017年に第１子となる男児、2020年に第２子男児を出産。日々の食卓や子どもたちとの日常が垣間見えるインスタグラム（yasuda_misako）は同世代の女性から絶大な支持を得ている。著書『安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし　美・食・走るーーー私のゆる楽しい日々の習慣～』（小学館）も好評発売中。

Photo／石野千尋　text／川口ゆかり